Тренажёрный зал

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ (Восточная трибуна)

часы работы: 08:00 - 22:00 будни

10:00 - 22:00 выходные и праздничные дни

ВСЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК:

КАРДИО-ЗОНА (PRECOR):беговые дорожки, велотренажеры, степперы

СИЛОВАЯ ЗОНА (PRECOR,ICARION), свободные веса, широкий гантельный ряд, гири различных весов

Просторные раздевалки, душевые.

Дополнительные услуги: инфракрасная кабина, сауна

ИНСТРУКТОРЫ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:

Голосной Олег - сертифицированный инструктор тренажерного зала, инструктор по персональному тренингу, высшее физкультурное образование (МГАФК), опыт работы в персональном тренинге более 10 лет

Борзаковская Ирина - сертифицированный инструктор тренажерного зала, инструктор по персональному тренингу, высшее физкультурное образование (МГАФК), консультант по питанию, опыт работы в персональном тренинге более 10 лет.

Тамарин Дмитрий - КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный инструктор тренажёрного зала, инструктор по персональному тренингу, инструктор по функциональному тренингу, тренер TRX, опыт работы более 10 лет.

Предварительная запись на персональные тренировки: 8 (498) 484-43-57

Стоимость персональной тренировки (1,5 часа) 950 руб

Блок из 5 персональных тренировок по 1,5 часа 4500 руб

Сплит-тренировка (тренировка для двух занимающихся) 1200 руб

_____________________________________________________________________________

Стоимость самостоятельных занятий в тренажерном зале:

разовое посещение тренажерного зала: 250 руб

АБОНЕМЕНТЫ (срок абонемента один месяц)

1 месяц (понедельник - пятница с 8:00 до 17:00 кроме выходных) 1000 руб

1 месяц (неограниченно в часы работы тренажерного зала) 1500 руб

_____________________________________________________________________________

СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

И ПЛАНА ПИТАНИЯ.

Индивидуальный план тренировок составляется нашими тренерами.

В индивидуальную программу входит:

- тренировка с тренером;

- расписание плана тренировок;

- расписание плана питания на неделю;

- 1,5 часовая консультация по питанию;

- онлайн поддержка в течение 1 месяца. 3000 руб